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通贯周天

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通贯周天

道家内丹木能祛疾益寿,强身增智,功效卓著,大小周天 功法 则是内丹术的重要组成部分。笔者以为丹道周天功的玄机是一个“通”宇、“通”贯串于整个周天功法之中。

天人合一要通

周天是古代天文学上的术语,是肉眼观测到的天体上的大圆周,这圆周又称圆,也称黄道。黄道划为360度,在其两侧的8度内即为黄道带,布列各星宿,并在其中运行。故孔颖达《礼记·月令篇疏》中说:“凡二十八宿及清星,皆循天左行,一日一夜为一周天,”丹道周天功分小周天和大周天。小周天又称子午周天,取坎填离,坎离交靖,水火既济,心肾相交,玉液还丹。小周天是修炼内丹术第一步炼精化气阶段,丹田积气冲关,通尾间、夹脊、玉枕三关,阴阳之气在头顶百会穴相交,任督通,百脉通。大周天又称卯西周天,乾坤交媾,金液还丹,是修炼内丹术第二步炼气化神阶段,在小周天循经运行的基础上,达到手足三阴三阳十二正经,奇经八脉统统畅通,人体整个气机大调畅。说到“卯西”,是从一年四季与太极图阴阳平衡得出来的,卯中是春分,酉中是秋分、卯中、酉中都处于阴阳平衡状态,其余的时间场合阴阳均不平衡。恩格斯说过:一切平衡只是相对的暂时的,太极图运行时,阴阳光全相等的春分(卯中)和秋分(酉中),在时间轴上确实也只是一晃而过的瞬间,故周天有一日周天、一月周天、一年周天。丹道北宗宗帅王贡阳说:“金丹倾刻刹那成”,一刹那的瞬间,是阴阳平衡的时候;也是人体小宇宙场与大自然宇宙场问步共振的程序。


循经运行要通


内丹术修炼的第一步是通小周天,小周天的循经路线是通任督两脉。任脉起于会阴穴到咽喉止,督脉起于会阴到鼻柱止。行小周大时,内气自尾阎至夹脊,再至玉枕,直至头顶百会,再顺面部前胸而至丹田。第二步是通大周天,董仲舒在《春秋繁露》中说:“天气常下于地,故道者亦引气于足”,大周天循经路线是在小周天的基础上,用意念调控将气引导到下肢(两腿)循行,然后达到脚心涌泉穴及趾端;再引导气进两肾循行,直达掌心劳宫穴及趾端;接着气行通冲脉、带脉,再引导气进入印堂穴,循面部前胸而入丹田。《黄庭经》云:“仙人道士并非神,积精蓄气以成真”;《云浪七签》云:“丹田者……,合和阴阳之门户”;吕纯阳《敲交歌》中指出金丹是“混合乾坤日月精”,“混合”即“合和阴阳”之气化,阴阳气相交方能相通气化。通过混和相通,通大小周天之气统归于丹田一。唐朝有一-位道士名叫谭峭,其著《化书》中谓:“化而藏之渭之变,推而行之渭之通”,周大运行,就要气贯经脉,统归丹田…


修炼周天要通


大小周大是否通了?根据我修炼道家内丹术的体会,可以从下列几个方面进行验证:一是头顶(百会)通,二是鼻端(素蓼)通,三是胸部(膻中)通,四是下阴龟头通,五是手心(劳宫)通,六是足心涌泉通。长期修
炼“金刚旋转 气功 ”者,连贯操作六节功法3~5次,可以达到“三心发热”甚至是“五心发热”的效应。“三心”即两手心劳宫,头顶心百会,相当于
小周天通的循经效应;“五心”则是前三心加上两足心涌泉,相当于大周天通的循经效应。《周易参同契》云:“阳气始通,出入无疾”,李时珍《奇
经八脉考》中说:“惟神仙以阳气冲开,故能得道”。“阳气”是什么,《金丹四百字序》中说:“采日月二轮气,夺天地一点阳”;《黄帝内经》云:“天之阳气,唯日为本”;道书《高上玉皇心印妙经》云:“圣日圣月,照耀金庭”,“七窍相通,窍窍光明”,“金丹身中,倾刻而成”;张三丰认为“常熏蒸四肢,此金丹之大道之正宗。”可见,练丹功得法,周天贯通,阳气生发,能无疾长命,正如南怀谨先生所说:“如果你两腿通气了,你寿命可增加几十年”,只有“待气行之足心,才能谈得上三脉七轮打通了”。
修炼丹道周天功,通小大周天以后,人体即修炼成能自找调控自行修复的有序生命系统,具有强生法疾,开慧增智,延年益寿的功效。《圣济总录》云:“人之五脏六腑百骸九窍,皆一气所通”,“长生之道,在乎行气”。所以说,丹道周天功的玄机是一个通字。

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